目標管理 週→月へ変更。
どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。
先週の目標評価&今月の目標設定をしたいと思います。
negative-boku-chan.hatenablog.com
先週の目標は・・・。
①体重管理をする。
体重キープが目標でしたね。
若干の増減はあるものの、キープできました。
酒がやっぱり太る原因かな?
ビール旨いですもんっ!!(笑)
休肝日も作りつつ、食事制限始めます。
この目標は◎です。
②卒業論文を進める。
論文を読む。今週は10~20ぐらいは読みたいと目標に挙げました。
依頼していた取り寄せの論文も少しずつ届いているので、今手元にある40-50部は読みました。
まぁ~、ざっくりですが・・・。
これから再度じっくりと読んでカテゴライズしたいと思います。
この目標も◎です。
今週は目標を週→月へ変更してみたいと思います。
毎週詰め込みすぎて余裕がなくなっちゃうとストレス↑になるので、
意識してゆる~くいこうと思います。
心の余裕が日々を豊かにすると信じて・・・。
毎日笑っている方が幸せですよね。
心に遊びを十分に持たせたいと思います。
11月は・・・。
①卒業論文の仮原稿を提出する。
②キャリアカウンセリングの勉強を始める。
これを頑張りたいと思います。
ボクちゃん
頑張り過ぎず、頑張るのですよ!!
どーも、ボクちゃんでした。