どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 先週の目標評価&今月の目標設定をしたいと思います。 negative-boku-chan.hatenablog.com 先週の目標は・・・。 ①体重管理をする。 体重キープが目標でしたね。 若干の増減はあるものの、キープできました。 酒が…

どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 今週の目標を決めていなかったので、急いで昨日考えました。 ボクちゃんは目標がないと前に進めなくて、結局それがストレスの原因になったりします。 「はぁ～、今日も何もしなかった・・・。」みたいな感じで憂鬱…

おはようございます。 ここ数日天気が良くて、清々しい気持ちです。 どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 土曜日は、家族で久しぶりに公園に行って遊びました。 鬼ごっこをしましたが(無理矢理させられたと言っても過言ではない・・・。) ま～、子ども…

どーも、ネガティブ看護師ボクちゃんです。 おはようございます。 今日も1日スタートです。 土曜日は、家族で映画を観に行ったり、焼き肉&ビールで幸せを充電しました。 日曜日は1週間の目標設定しました。 ボクちゃんは、基本、「日曜～日曜」でタスク管理…